男人早泄怎么办?早泄的7个调理方法

男人早泄怎么办？早泄的7个调理方法
        早泄是不少男性的烦恼，早泄不仅容易影响夫妻关系和谐，对男士的 生.育 力也会有影响，严重者甚至会引起 bu 育。因此当出现早泄的情况时，男性朋友要注意调理，但也不必过于忧虑，早泄是可以治愈的。
早泄试试这样调理：
1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应 安wei、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
2、夫妻双方学习掌握有关 xing 的知识，了解男女之间 xing 反应的生理 xing 差异，适当掌握 xing 生活中的必要x ing 技巧。xing 生活时要注意对方的感受，不可过于冒进。
3、积极治疗可能引起早泄的各种器 质 .性. 疾病，同时避免 手. 淫，节制房事，从根本上避免早泄的发生。
4、如果是由于过于敏感引起的早泄，可以通过优能佳皇帝油降低 敏感度，也有助预防早泄的发生。
5、男方分散对 xing 交的注意力，有助于延缓 she 精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次 xing 交不要有紧张、焦虑心理，紧张。
6、在接受行为治疗后采取 女. 上.位 xing 交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对 ying 道刺激的适应性。射 jing 后在一个小时内进行第二次 xing 交，可明显延缓 she 精时间。
 7、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳 填.精 食品，增强体质。
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